Vad är hjärt- och lungräddning (HLR)?

Hjärt- och lungräddning (HLR) är en livräddande första hjälpen-teknik som används när någon drabbats av plötsligt hjärtstopp. När hjärtat stannar upphör blodcirkulationen i kroppen, vilket snabbt kan leda till bestående skador. Genom att ge HLR kan du manuellt hålla igång blodcirkulationen och syresättningen av vitala organ tills professionell sjukvård anländer.

Vilka förkunskaper krävs?

Du behöver inga tidigare kunskaper eller erfarenheter för att delta i utbildningen. Våra erfarna instruktörer guidar dig genom varje moment i din takt, oavsett om du är helt nybörjare eller har tidigare erfarenhet av HLR.

Vad lär jag mig under utbildningen?

Du lär dig grundlig HLR-teknik med rätt tryckdjup och tempo, samt hur du använder en hjärtstartare säkert och effektivt. Vi går igenom hur du identifierar tecken på plötsligt hjärtstopp och kommunicerar professionellt med 112. Dessutom lär du dig hantera luftvägsstopp och placera en person i stabilt sidoläge när det behövs.

Vad ingår i utbildningen?

Vår HLR-utbildning är en komplett 2-timmars kurs som ger dig alla verktyg du behöver för att kunna rädda liv. Du får professionell utbildning på svenska eller engelska, anpassad efter er grupp. Under kursen arbetar vi med moderna HLR-dockor för realistisk träning och du får hands-on erfarenhet med hjärtstartare (AED). Efter genomförd utbildning får du ett omfattande kursmaterial för repetition samt ett officiellt HLR-certifikat.

Varför är HLR-kunskap viktig på arbetsplatsen?

Varje år drabbas cirka 10 000 personer i Sverige av plötsligt hjärtstopp, och många av dessa inträffar på arbetsplatser. Tiden är helt avgörande – för varje minut som går utan HLR minskar överlevnadschansen med 10%. Genom att ha utbildad personal på plats kan livräddande insatser påbörjas omedelbart, vilket ofta är skillnaden mellan liv och död. Det skapar också en tryggare arbetsmiljö där medarbetare vet att det finns kompetens att hantera akuta situationer.

Vilka typer av HLR-utbildningar erbjuder ni?

Vi erbjuder HLR-utbildningar för både vuxna och barn, samt specialiserade kurser för elrelaterade olyckor och S-HLR. För dig som vill kombinera HLR med första hjälpen finns även det som alternativ. Dessutom erbjuder vi instruktörsutbildningar för dig som vill bli certifierad HLR-instruktör.

Var hålls utbildningen?

Vi kommer till er arbetsplats var som helst i Sverige. Detta gör utbildningen bekväm och tidseffektiv eftersom ni slipper restid och får träna i en bekant miljö. Det ger oss också möjlighet att anpassa scenarion till er specifika arbetsplats.

Hur stora är grupperna?

Våra HLR-utbildningar passar alla gruppstorlekar. Standardgruppen består av 6–12 deltagare för en bra balans mellan personlig handledning och gruppdynamik. För större grupper, upp till 24 personer, delas utbildningen upp i två sessioner. Vi har också god erfarenhet av att utbilda hundratals deltagare samtidigt med flera instruktörer och grupper. För mindre grupper, under 6 personer, erbjuder vi specialanpassade upplägg med fokus på individuell handledning.

Vilka utbildningstider finns det?

Vi anpassar oss helt efter er verksamhet. Utbildningen kan genomföras på morgonen, eftermiddagen eller kvällen, vardagar såväl som helger. För verksamheter med skiftarbete erbjuder vi parallella sessioner för att säkerställa att all personal kan delta med minimal störning i verksamheten.

Vad kostar en HLR-utbildning?

Vi förstår att varje företags behov och förutsättningar ser olika ut. Antal deltagare, plats, tid och specifika önskemål påverkar det slutliga upplägget. För att ge en tydlig indikation på prisnivån har vi följande riktpriser: För grupper upp till 12 deltagare är riktpriset från 649 kr per deltagare (exkl. moms). Detta inkluderar all utrustning, material och certifiering. För att säkerställa högsta kvalitet rekommenderar HLR-rådet 12 deltagare per instruktör. Men detta är flexibelt, är ni 14-15 går det också bra. Vid behov av att utbilda 16-24 deltagare blir det istället två grupper (2 x 2 timmar). Vi kan då erbjuda ett reducerat riktpris på 549 kr per deltagare (exkl. moms). Detta ger alla deltagare tillräckligt med praktisk övningstid. För mindre grupper med färre än 6 deltagare eller större organisationer med specifika behov tar vi fram skräddarsydda offerter. Kontakta oss för en anpassad offert som matchar just era förutsättningar.

Hur bokar vi utbildningen?

Bokningsprocessen är enkel och smidig. Börja med att fylla i vår offertförfrågan med önskat antal deltagare och preferenser. Vi återkommer inom 24 timmar med ett anpassat förslag innehållande flexibla datum och tider. När ni har valt ett passande tillfälle skickar vi en bokningsbekräftelse och kommer sedan till er med all nödvändig utrustning.

Hur fungerar prisgarantin?

Vi matchar priset på likvärdiga HLR-utbildningar. För att kvalificeras som likvärdig måste utbildningen uppfylla följande kriterier: Vara certifierad och godkänd av Svenska HLR-rådet Omfatta HLR, hjärtstartare och luftvägsstopp Ha 2 timmars effektiv utbildningstid Genomföras av certifierade HLR-instruktörer Inkludera praktiska övningar med dockor och hjärtstartare Erbjuda officiell HLR-certifiering Inkludera kursmaterialKunna genomföras på er arbetsplats Ha tillgängliga datum inom 30 dagar För prismatch, skicka oss offerten från den andra utbildningsanordnaren tillsammans med utbildningens innehåll. Vi återkommer inom 24 timmar med besked.

Hur fungerar en ombokning?

Vid förhinder kan ni kostnadsfritt omboka upp till 2 veckor före utbildningen. Vid akuta förhinder eller sjukdom som faller utanför tidsramen hittar vi en flexibel lösning tillsammans.

Är utbildningen certifierad?

Alla våra utbildningar är certifierade och godkända av HLR-rådet. Vi följer de senaste riktlinjerna och våra instruktörer har gedigen praktisk erfarenhet av livräddning. Vår utbildning genomgår kontinuerlig kvalitetssäkring för att säkerställa högsta standard.

Hur länge gäller certifikatet?

Efter genomförd utbildning får du ett officiellt HLR-certifikat. För att hålla kunskaperna aktuella rekommenderar vi repetitionsutbildning enligt HLR-rådets riktlinjer. Vi hjälper er med automatiska påminnelser när det är dags för repetition och erbjuder rabatterade priser för återkommande utbildningar.

Vad innebär 100% nöjdhetsgaranti?

Vår nöjdhetsgaranti är enkel och tydlig. Om ni inte är helt nöjda med utbildningens kvalitet, pedagogik eller genomförande erbjuder vi kostnadsfri kompletterande utbildning eller en ny utbildning med annan instruktör. I de fall vi inte kan möta era förväntningar alls erhåller ni full återbetalning.

Har ni någon kvalitetsgaranti?

Alla våra instruktörer är certifierade av HLR-rådet. Utbildningsmaterial och utrustning följer de senaste riktlinjerna och underhålls regelbundet. Vi genomför kvalitetssäkring efter varje utbildning.

Hjärtstopp vs Hjärtinfarkt: Lär dig skillnaden

Hjärtstopp vs hjärtinfarkt: Grundläggande skillnader

För att du ska kunna känna dig trygg när det verkligen gäller, låt oss först förstå skillnaden mellan dessa två tillstånd på ett enkelt sätt:

Hjärtinfarkt är när en del av ditt hjärta inte får den näring och det syre det behöver. Tänk dig vattenledningen till ditt kök – om den täpps till får du inget vatten. På samma sätt täpps en av hjärtats blodkärl (kranskärl) till, och en del av hjärtmuskeln börjar lida brist. Hjärtat fortsätter ändå att slå, och personen är vanligtvis vid medvetande.

Hjärtstopp är mer dramatiskt – det är som när säkringen till hela huset går. Hjärtats elektriska system slutar fungera och pumpen stannar helt. Inget blod pumpas ut i kroppen, och personen blir omedelbart medvetslös eftersom hjärnan inte får syre.

Med dessa bilder i huvudet blir det lättare att förstå vilket tillstånd du står inför – och vilken typ av hjälp som behövs.

Är du redo att rädda liv?

Vår HLR-utbildning för vuxna ger dig kunskapen och självförtroendet att agera när sekunder räknas.

Boka HLR-utbildning nu

Hjärtinfarkt – vad händer i kroppen?

Tänk på ditt hjärta som den mest trogna arbetaren i din kropp. Det slår ungefär 100 000 gånger varje dag utan att ta paus. Men som alla flitiga arbetare behöver även hjärtat näring, och det får det genom kranskärlen – små blodkärl som löper som en krans på hjärtats yta.

När vi lever våra liv kan dessa kranskärl långsamt bli trängre (lite som när kalk byggs upp i våra vattenrör hemma). Vi märker ofta ingenting förrän en dag när det blir så trångt att blodet inte kommer fram, eller när en liten blodpropp fastnar i det redan trånga kärlet. Då får en del av hjärtmuskeln inte sitt livsnödvändiga syre – och en hjärtinfarkt uppstår.

Den goda nyheten är att modern sjukvård har blivit mycket bra på att behandla hjärtinfarkter om de upptäcks i tid. Tack vare snabbare vårdkedjor och bättre behandlingar har överlevnaden förbättrats markant under de senaste årtiondena.

Viktigt att veta: Hjärtinfarkt är en av de vanligaste allvarliga sjukdomarna i Sverige. En tidig behandling kan göra stor skillnad för prognosen.

Hjärtstopp – vad händer i kroppen?

Vid hjärtstopp händer något helt annat. Här är det hjärtats elektriska system som plötsligt fallerar. Tänk dig hjärtat som en stor orkester där dirigenten (hjärtats elektriska system) plötsligt svimmar. Utan dirigent börjar musikerna spela helt utan koordination (ventrikelflimmer) eller så slutar de spela helt (asystoli).

Resultatet är detsamma – hjärtats förmåga att pumpa blod upphör helt. När detta sker får hjärnan och andra organ inget syre, och varje minut blir livsavgörande.

Ett hjärtstopp kan utlösas av flera faktorer:

Ett elektriskt kaos i hjärtat (ventrikelflimmer) – den vanligaste orsaken
En svår hjärtinfarkt som utvecklas till hjärtstopp
Olyckor som drunkning, elstötar eller svår blodförlust
I sällsynta fall: Kraftig nedkylning eller överdos av vissa droger

Tidsfaktorn: För varje minut utan hjälp vid hjärtstopp minskar överlevnadschansen med 10%. I de fall som HLR påbörjas och hjärtstartare används inom 3-5 minuter har personen normalt sätt 70% chans att överleva. Det är därför viktigt att fler lär sig hjärt- och lungräddning (HLR) och att hjärtstartare finns tillgängliga på fler platser.

Statistik: Hjärtinfarkt och hjärtstopp i Sverige

För att förstå omfattningen av hjärtsjukdomar i Sverige, här är några viktiga siffror från Socialstyrelsen:

År 2023 fick cirka 21 400 personer i Sverige akut hjärtinfarkt
Cirka 4 400 personer avled med hjärtinfarkt under samma år
Av de personer som har fått en akut hjärtinfarkt dör knappt 22 procent inom 28 dagar
Männen står för cirka 64 procent av alla fall av akut hjärtinfarkt
66 procent av de som insjuknade var 70 år eller äldre, medan knappt fyra procent var yngre än 50 år

För hjärtstopp ser statistiken annorlunda ut:

Cirka 6 000 personer drabbas av plötsligt hjärtstopp utanför sjukhus varje år
Överlevnaden vid hjärtstopp utanför sjukhus har ökat från 4,4 procent år 2000 till 12,4 procent år 2023
I de fall som HLR påbörjas och hjärtstartare används inom 3-5 minuter ökar överlevnadschansen till 70%
De senaste åren har antalet fall som får hjärt-lungräddning från allmänheten ökat dramatiskt
Allt fler personer får en elektrisk stöt från en hjärtstartare innan ambulansens ankomst, vilket har bidragit till den ökade överlevnaden

Dessa siffror visar tydligt hur viktigt det är med tidig identifiering, snabb hjärt-lungräddning och tillgång till hjärtstartare. Kolla gärna in hjärtstartarregistret för att hitta din närmsta hjärtstartare.

En hjärtstartare kan vara skillnaden mellan liv och död

Skaffa en lättanvänd hjärtstartare till er verksamhet, förening eller bostadsrättsförening. Vi hjälper er med allt från val av modell till utbildning.

Begär offert på hjärtstartare

Hur du känner igen och agerar vid hjärtinfarkt

Att kunna känna igen tecknen på en hjärtinfarkt kan rädda liv – kanske ditt eget. Här är vad du bör vara uppmärksam på:

Vanliga signaler på hjärtinfarkt

En tryckande, kramande känsla mitt i bröstet som inte går över
Smärta som strålar ut i armen (oftast vänster), upp i halsen, käken eller ut i ryggen
Andfåddhet och svårighet att andas djupt
Kallsvettning och illamående
En oväntad känsla av ångest – som att ”något är väldigt fel”

För kvinnor kan signalerna se annorlunda ut

Enligt Hjärt-Lungfonden kan kvinnor uppleva hjärtinfarkt på ett annat sätt än män, vilket ibland leder till försenad diagnos:

Mer diffusa symtom jämfört med män
Extrem trötthet utan tydlig orsak
Andnöd även utan ansträngning
Smärta mellan skulderbladen eller högt upp i ryggen
Mer framträdande illamående, yrsel eller kräkningar
Hjärtklappning och yrsel
Ibland mindre tydlig bröstsmärta eller en annan typ av obehag i bröstet

Studier visar att kvinnor ofta väntar längre än män med att söka vård vid hjärtinfarkt, ofta för att de inte känner igen symtomen. Det är viktigt att veta att kvinnor i genomsnitt insjuknar 8-10 år senare än män i hjärtinfarkt, vilket delvis beror på att det kvinnliga könshormonet östrogen har en skyddande effekt före klimakteriet.

Det är också viktigt att känna till att så kallade ”tysta hjärtinfarkter” är vanligare hos kvinnor – infarkter som kan gå obemärkta förbi men ändå lämna ett ärr i hjärtat och öka risken för nya infarkter.

När du misstänker hjärtinfarkt – gör så här

Ring 112 direkt – varje minut räknas för hjärtmuskeln
Hjälp personen till en halvliggande, bekväm position
Stanna hos personen och försök att skapa lugn
Lossa trånga kläder runt hals och bröst
Följ larmoperatörens råd i väntan på ambulans

Viktigt att veta: En person med hjärtinfarkt är vanligtvis vaken och kan andas, även om det gör ont. Du ska inte påbörja HLR på någon som är vaken och andas – även om de har svåra bröstsmärtor. HLR är endast för personer som är medvetslösa och inte andas normalt.

Indentifiera Hjärtstopp

Hur du känner igen och agerar vid hjärtstopp

Hjärtstopp är ett dramatiskt tillstånd som kräver omedelbar handling från dig som är på plats. Här är vad du ska vara uppmärksam på:

Tecken på hjärtstopp

Personen faller plötsligt ihop utan förvarning
Personen blir omedelbart medvetslös och reagerar inte när du tilltalar eller skakar om
Andningen upphör helt eller övergår till enstaka, oregelbundna, flämtande andetag
Ingen puls kan kännas (men det kan vara svårt att känna puls i en stressad situation)

Vid misstänkt hjärtstopp – handla så här

Kom ihåg att ditt agerande kan vara skillnaden mellan liv och död. Här är de steg du behöver följa:

1. Kontrollera medvetande och andning

Skaka försiktigt i axlarna och fråga med tydlig röst: ”Hur är det, kan du höra mig?”
Böj dig ner, lägg örat nära personens mun och näsa och känn efter andning medan du tittar på bröstkorgen (max 10 sekunder)

2. Larma 112

Om personen inte reagerar och inte andas normalt – ring 112 omedelbart
Sätt telefonen på högtalare så du kan få vägledning medan du agerar
Berätta tydligt att personen är medvetslös och inte andas normalt

3. Starta HLR

Placera personen på rygg på ett hårt underlag
Knäpp upp/ta bort ytterkläder så du kommer åt bröstkorgen
Placera dina handflator mitt på bröstbenet, rakt mellan bröstvårtorna
Tryck hårt och snabbt – minst 5 cm djupt med en takt av 100-120 tryck per minut (ungefär takten i låten ”Stayin’ Alive”)
Låt bröstkorgen återgå helt mellan varje tryck
Efter 30 kompressioner, ge 2 inblåsningar om du är utbildad i detta

4. Använd hjärtstartare om tillgänglig

Skicka någon att hämta en hjärtstartare om möjligt (hjärtstartare finns ofta på offentliga platser)
Slå på hjärtstartaren och följ de röstinstruktioner som ges
Sätt fast elektroderna på bar hud enligt bilderna på elektroderna
Se till att ingen rör vid personen när hjärtstartaren analyserar hjärtrytmen

5. Fortsätt HLR tills:

Professionell hjälp tar över (ambulanspersonal)
Personen börjar andas normalt igen
Du blir för utmattad för att fortsätta

För mer info, läs gärna vår kompletta HLR-guide 2025.

Kom ihåg: Även om du aldrig gjort HLR förut är det alltid bättre att försöka än att inte göra något alls. Moderna hjärtstartare vägleder dig genom hela processen med tydliga röstinstruktioner, och larmoperatören på 112 kan också ge stöd medan du väntar på ambulans.

När hjärtinfarkt leder till hjärtstopp

Ibland kan en hjärtinfarkt utvecklas till ett hjärtstopp. Det sker när skadan på hjärtmuskeln blir så omfattande att det stör de elektriska signalerna som styr hjärtats rytm. Det är som när en skada på en byggnad till slut påverkar hela elsystemet.

Detta är en av de viktigaste anledningarna till att du aldrig ska tveka att ringa 112 vid misstanke om hjärtinfarkt. Med rätt medicinsk vård i tid kan många fall av hjärtstopp förebyggas.

Forskning har visat att många hjärtstopp utanför sjukhus föregås av hjärtrelaterade symtom som personen inte alltid söker hjälp för. Därför kan din kunskap om tidiga varningssignaler bokstavligen rädda liv – kanske ditt eget.

Tydlig jämförelse: Hjärtinfarkt vs hjärtstopp

För att göra skillnaderna kristallklara, här är en översikt som kan hjälpa dig att snabbt identifiera vilket tillstånd du står inför:

Aspekt	Hjärtinfarkt	Hjärtstopp
Vad händer?	En del av hjärtmuskeln får inte syre	Hela hjärtats pumpfunktion upphör
Medvetande	Personen är vaken och kan prata	Personen blir omedelbart medvetslös
Andning	Andas, men kanske med svårighet	Ingen andning eller bara enstaka flämtningar
Kommunikation	Kan beskriva sina symtom	Kan inte kommunicera alls
Puls	Har puls, ofta snabb eller oregelbunden	Ingen kännbar puls
Utveckling	Symtom kommer ofta gradvis	Inträffar plötsligt, utan förvarning
HLR?	Nej, endast lugn och 112	Ja, starta HLR omedelbart
Viktigaste åtgärden	Snabb transport till sjukhus	Omedelbar HLR och hjärtstartare

Riskfaktorer och förebyggande åtgärder

Vi kan inte påverka alla riskfaktorer för hjärtsjukdom, men många kan vi faktiskt göra något åt. Här är vad du bör känna till:

Riskfaktorer att vara uppmärksam på

Högt blodtryck – den ”tysta fienden” som sliter på dina kärl
Höga blodfetter – bygger upp plack i kärlen över tid
Rökning – skadar kärlen och minskar syresättningen
Diabetes – ökar risken för kärlskador betydligt
Övervikt – särskilt runt midjan belastar hjärtat
Stillasittande – hjärtat behöver träning för att hålla sig starkt
Långvarig stress – påverkar både blodtryck och hjärtrytm
Ärftlighet – om nära släktingar drabbats tidigt ökar din risk

Hjärtvänliga vanor som skyddar

Det fina med hjärthälsa är att även små förändringar kan göra stor skillnad över tid:

Rör på dig regelbundet – sikta på 30 minuter rörelse 5 dagar i veckan
Ät hjärtvänligt – mer grönsaker, frukt, fullkorn, fisk, nötter och olivolja
Minska saltet – prova att krydda med örter och kryddor istället
Ta tag i rökningen – få stöd hos Sluta-Röka-Linjen
Kolla dina värden – regelbunden kontroll av blodtryck, kolesterol och blodsocker
Hantera stress – hitta dina egna verktyg för återhämtning och avslappning
Prioritera sömn – kroppen läker och återhämtar sig under sömnen

Enkla första steg: Du behöver inte revolutionera hela ditt liv på en gång. Börja med en extra promenad om dagen, lägg till en portion grönsaker till varje måltid, eller ta fem minuters meditation varje morgon. Små, hållbara vanor gör större skillnad än drastiska kortsiktiga förändringar.

HLR-utbildning för hela arbetsplatsen

Se till att alla kollegor kan ingripa vid ett akut hjärtstopp. Vi kommer till er arbetsplats och erbjuder praktiska HLR-utbildningar med certifierade instruktörer.

Boka företagsutbildning

Vanliga frågor om hjärtstopp och hjärtinfarkt

”Kan man få hjärtinfarkt utan tydliga symtom?”

Ja, tyvärr finns det något som kallas ”tysta hjärtinfarkter” som kan ske med milda eller otydliga symtom. Detta är särskilt vanligt hos personer med diabetes (vars nervskador kan dölja smärtan) och hos äldre. Ibland upptäcks dessa först senare vid en rutinundersökning med EKG.

”Kan unga och vältränade personer drabbas?”

Ja, även om risken ökar med åldern kan hjärtproblem drabba personer i alla åldrar. Hos yngre personer är det oftast andra mekanismer än traditionell åderförkalkning som ligger bakom, till exempel medfödda hjärtfel, inflammationer i hjärtmuskeln (myokardit), vissa droger, eller extremt hård fysisk ansträngning hos personer med underliggande tillstånd.

”Hur vet jag om jag ska ge HLR eller inte?”

Tumregeln är mycket enkel: Om personen är medvetslös och inte andas normalt (eller bara tar enstaka, flämtande andetag) – då ska du påbörja HLR. Om personen är vaken, kan prata och andas normalt – även om de har ont i bröstet – ska du INTE påbörja HLR. Vid osäkerhet, ring 112 och följ operatörens instruktioner.

”Får jag juridiska problem om jag försöker hjälpa men gör fel?”

Absolut inte. I Sverige är du skyddad av lagen när du försöker hjälpa någon i nöd. Om du handlar efter bästa förmåga för att hjälpa någon i en akut situation, kan du inte hållas ansvarig om något skulle gå fel. Det enda misstaget du kan göra är att inte försöka alls.

”Kan jag skada någon genom att använda en hjärtstartare fel?”

Nej, moderna hjärtstartare är designade för att vara helt säkra även i händerna på personer utan utbildning. Hjärtstartaren analyserar själv hjärtats elektriska aktivitet och ger endast en stöt om den identifierar en rytm som behöver det (ventrikelflimmer). Om personen inte har hjärtstopp, kommer hjärtstartaren helt enkelt inte att leverera någon stöt. Du kan därför aldrig skada någon genom att använda en hjärtstartare.

Vill du veta mer om hjärtstartare? Läs vår guide Vad är en hjärtstartare och hur fungerar den? där vi förklarar hur dessa livräddande apparater fungerar och varför de är så effektiva.

När det är dags att söka hjälp

Lyssna på din kropp och tveka inte att söka hjälp vid dessa situationer:

Bröstsmärta eller obehag i bröstet som varar mer än några minuter
Svår andnöd som kommer plötsligt eller förvärras
Om du känner igen flera av symtomen på hjärtinfarkt
Om du känner stark oro – din intuition är ofta rätt

Hellre en gång för mycket än en gång för lite: Det finns en anledning till att vårdpersonal ofta säger ”Hellre en onödig resa till akuten än en missad hjärtinfarkt”. Moderna behandlingar för hjärtinfarkt fungerar bäst när de sätts in tidigt. Om du misstänker en hjärtinfarkt, ring 112 direkt.

Kedjan som räddar liv

”Kedjan som räddar liv” är ett begrepp som beskriver de kritiska stegen som tillsammans maximerar chansen för överlevnad vid hjärtstopp. Varje länk i kedjan är avgörande:

Tidig upptäckt och larm: Så fort någon upptäcker ett hjärtstopp och ringer 112
Tidig HLR: Att omedelbart påbörja hjärt-lungräddning
Tidig defibrillering: Användning av hjärtstartare så snabbt som möjligt
Avancerad hjärtsjukvård: Professionell vård av ambulans och sjukhus
Vård efter hjärtstopp: Specialiserad sjukhusvård för optimal återhämtning

Ladda ner vår fullständiga guide om Kedjan som räddar liv för att lära dig mer om hur varje länk fungerar och hur du kan bidra till att stärka kedjan i din omgivning.

Kunskap räddar liv

Att känna till skillnaden mellan hjärtinfarkt och hjärtstopp, samt grundläggande HLR, är kunskap som verkligen kan rädda liv i en kritisk situation. På Work Safe hjälper vi dig att bygga denna livsviktiga kunskap:

Viktiga externa resurser

Svenska HLR-rådet – Officiella riktlinjer och utbildningsmaterial
Hjärt-Lungfonden – Forskning och fördjupad information om hjärtsjukdomar
1177 Vårdguiden – Pålitlig hälsoinformation och symtomguide
Sveriges Hjärtstartarregister – Hitta närmaste tillgängliga hjärtstartare

Om Work Safe

Work Safe är specialister på hjärtstartare och HLR-utbildningar för företag, och föreningar. Med över 10 års erfarenhet och tusentals genomförda utbildningar vet vi vad som fungerar i praktiken. Vår mission är att göra livräddande kunskap tillgänglig för alla.

Publiserad: 2025-04-16

Hjärtstopp eller hjärtinfarkt: Skillnaden som kan rädda liv | Guide 2025

Innehållsförteckning