Vad är hjärt- och lungräddning (HLR)?

Hjärt- och lungräddning (HLR) är en livräddande första hjälpen-teknik som används när någon drabbats av plötsligt hjärtstopp. När hjärtat stannar upphör blodcirkulationen i kroppen, vilket snabbt kan leda till bestående skador. Genom att ge HLR kan du manuellt hålla igång blodcirkulationen och syresättningen av vitala organ tills professionell sjukvård anländer.

Vilka förkunskaper krävs?

Du behöver inga tidigare kunskaper eller erfarenheter för att delta i utbildningen. Våra erfarna instruktörer guidar dig genom varje moment i din takt, oavsett om du är helt nybörjare eller har tidigare erfarenhet av HLR.

Vad lär jag mig under utbildningen?

Du lär dig grundlig HLR-teknik med rätt tryckdjup och tempo, samt hur du använder en hjärtstartare säkert och effektivt. Vi går igenom hur du identifierar tecken på plötsligt hjärtstopp och kommunicerar professionellt med 112. Dessutom lär du dig hantera luftvägsstopp och placera en person i stabilt sidoläge när det behövs.

Vad ingår i utbildningen?

Vår HLR-utbildning är en komplett 2-timmars kurs som ger dig alla verktyg du behöver för att kunna rädda liv. Du får professionell utbildning på svenska eller engelska, anpassad efter er grupp. Under kursen arbetar vi med moderna HLR-dockor för realistisk träning och du får hands-on erfarenhet med hjärtstartare (AED). Efter genomförd utbildning får du ett omfattande kursmaterial för repetition samt ett officiellt HLR-certifikat.

Varför är HLR-kunskap viktig på arbetsplatsen?

Varje år drabbas cirka 10 000 personer i Sverige av plötsligt hjärtstopp, och många av dessa inträffar på arbetsplatser. Tiden är helt avgörande – för varje minut som går utan HLR minskar överlevnadschansen med 10%. Genom att ha utbildad personal på plats kan livräddande insatser påbörjas omedelbart, vilket ofta är skillnaden mellan liv och död. Det skapar också en tryggare arbetsmiljö där medarbetare vet att det finns kompetens att hantera akuta situationer.

Vilka typer av HLR-utbildningar erbjuder ni?

Vi erbjuder HLR-utbildningar för både vuxna och barn, samt specialiserade kurser för elrelaterade olyckor och S-HLR. För dig som vill kombinera HLR med första hjälpen finns även det som alternativ. Dessutom erbjuder vi instruktörsutbildningar för dig som vill bli certifierad HLR-instruktör.

Var hålls utbildningen?

Vi kommer till er arbetsplats var som helst i Sverige. Detta gör utbildningen bekväm och tidseffektiv eftersom ni slipper restid och får träna i en bekant miljö. Det ger oss också möjlighet att anpassa scenarion till er specifika arbetsplats.

Hur stora är grupperna?

Våra HLR-utbildningar passar alla gruppstorlekar. Standardgruppen består av 6–12 deltagare för en bra balans mellan personlig handledning och gruppdynamik. För större grupper, upp till 24 personer, delas utbildningen upp i två sessioner. Vi har också god erfarenhet av att utbilda hundratals deltagare samtidigt med flera instruktörer och grupper. För mindre grupper, under 6 personer, erbjuder vi specialanpassade upplägg med fokus på individuell handledning.

Vilka utbildningstider finns det?

Vi anpassar oss helt efter er verksamhet. Utbildningen kan genomföras på morgonen, eftermiddagen eller kvällen, vardagar såväl som helger. För verksamheter med skiftarbete erbjuder vi parallella sessioner för att säkerställa att all personal kan delta med minimal störning i verksamheten.

Vad kostar en HLR-utbildning?

Vi förstår att varje företags behov och förutsättningar ser olika ut. Antal deltagare, plats, tid och specifika önskemål påverkar det slutliga upplägget. För att ge en tydlig indikation på prisnivån har vi följande riktpriser: För grupper upp till 12 deltagare är riktpriset från 649 kr per deltagare (exkl. moms). Detta inkluderar all utrustning, material och certifiering. För att säkerställa högsta kvalitet rekommenderar HLR-rådet 12 deltagare per instruktör. Men detta är flexibelt, är ni 14-15 går det också bra. Vid behov av att utbilda 16-24 deltagare blir det istället två grupper (2 x 2 timmar). Vi kan då erbjuda ett reducerat riktpris på 549 kr per deltagare (exkl. moms). Detta ger alla deltagare tillräckligt med praktisk övningstid. För mindre grupper med färre än 6 deltagare eller större organisationer med specifika behov tar vi fram skräddarsydda offerter. Kontakta oss för en anpassad offert som matchar just era förutsättningar.

Hur bokar vi utbildningen?

Bokningsprocessen är enkel och smidig. Börja med att fylla i vår offertförfrågan med önskat antal deltagare och preferenser. Vi återkommer inom 24 timmar med ett anpassat förslag innehållande flexibla datum och tider. När ni har valt ett passande tillfälle skickar vi en bokningsbekräftelse och kommer sedan till er med all nödvändig utrustning.

Hur fungerar prisgarantin?

Vi matchar priset på likvärdiga HLR-utbildningar. För att kvalificeras som likvärdig måste utbildningen uppfylla följande kriterier: Vara certifierad och godkänd av Svenska HLR-rådet Omfatta HLR, hjärtstartare och luftvägsstopp Ha 2 timmars effektiv utbildningstid Genomföras av certifierade HLR-instruktörer Inkludera praktiska övningar med dockor och hjärtstartare Erbjuda officiell HLR-certifiering Inkludera kursmaterialKunna genomföras på er arbetsplats Ha tillgängliga datum inom 30 dagar För prismatch, skicka oss offerten från den andra utbildningsanordnaren tillsammans med utbildningens innehåll. Vi återkommer inom 24 timmar med besked.

Hur fungerar en ombokning?

Vid förhinder kan ni kostnadsfritt omboka upp till 2 veckor före utbildningen. Vid akuta förhinder eller sjukdom som faller utanför tidsramen hittar vi en flexibel lösning tillsammans.

Är utbildningen certifierad?

Alla våra utbildningar är certifierade och godkända av HLR-rådet. Vi följer de senaste riktlinjerna och våra instruktörer har gedigen praktisk erfarenhet av livräddning. Vår utbildning genomgår kontinuerlig kvalitetssäkring för att säkerställa högsta standard.

Hur länge gäller certifikatet?

Efter genomförd utbildning får du ett officiellt HLR-certifikat. För att hålla kunskaperna aktuella rekommenderar vi repetitionsutbildning enligt HLR-rådets riktlinjer. Vi hjälper er med automatiska påminnelser när det är dags för repetition och erbjuder rabatterade priser för återkommande utbildningar.

Vad innebär 100% nöjdhetsgaranti?

Vår nöjdhetsgaranti är enkel och tydlig. Om ni inte är helt nöjda med utbildningens kvalitet, pedagogik eller genomförande erbjuder vi kostnadsfri kompletterande utbildning eller en ny utbildning med annan instruktör. I de fall vi inte kan möta era förväntningar alls erhåller ni full återbetalning.

Har ni någon kvalitetsgaranti?

Alla våra instruktörer är certifierade av HLR-rådet. Utbildningsmaterial och utrustning följer de senaste riktlinjerna och underhålls regelbundet. Vi genomför kvalitetssäkring efter varje utbildning.

Vuxen-HLR - Work Safe

Vad du kommer att lära dig

Snabbt identifiera hjärtstopp och vidta livräddande åtgärder

Utföra HLR med korrekt teknik för kompressioner och inblåsningar

Använda hjärtstartare effektivt som komplement till HLR

Hantera och förebygga kvävningssituationer

Larma 112 och förmedla kritisk information

Ge grundläggande första hjälpen vid olika skador

I denna utbildning ingår:

Utbildning på din arbetsplats

Träning med hjärtstartare

Realistiska HLR-dockor

Simulerade nödsituationer

Allt utbildningsmaterial

Certifierad instruktör

Företag som litar på Work Safe

Företag som väljer Work Safes HLR-utbildningar

Utbildningens innehåll

Samtliga instruktörer och utbildningar är certifierade och godkända av HLR-rådet.

Introduktion till hjärt-lungräddning (HLR)
Genomgång av moderna HLR-tekniker baserade på de senaste riktlinjerna från HLR-rådet. Fokus ligger på förståelsen av HLR:s fysiologiska effekter och betydelsen av snabbt ingripande för ökad överlevnad vid hjärtstopp.
Identifiering av hjärtstopp och larmrutiner
Utbildning i snabb identifiering av hjärtstopp genom bedömning av medvetande och andning. Genomgång av effektiva larmrutiner, inklusive korrekt kommunikation med larmcentral och implementering av interna larmkedjor anpassade för er organisation.
Praktisk träning i hjärtkompressioner och inblåsningar
Detta hands-on-avsnitt utgör kärnan i utbildningen. Deltagarna får omfattande praktisk träning i att utföra korrekta hjärtkompressioner och inblåsningar på avancerade övningsdockor. Vi fokuserar på rätt teknik, djup, och frekvens för kompressioner, samt korrekt utförande av inblåsningar. Deltagarna övar också på att smidigt växla mellan kompressioner och inblåsningar för att minimera avbrott i HLR.
Användning av hjärtstartare (AED)
I denna del introduceras deltagarna till automatiska externa defibrillatorer (AED). Vi går igenom hur en hjärtstartare fungerar, dess roll i kedjan som räddar liv, och hur den används säkert och effektivt. Deltagarna får praktisk erfarenhet av att använda träningshjärtstartare, lära sig tolka dess instruktioner, och integrera användningen av hjärtstartare i HLR-processen. Vi diskuterar även optimal placering av hjärtstartare på arbetsplatsen.
Scenariobaserade övningar
För att förbereda deltagarna på verkliga situationer genomför vi en serie scenariobaserade övningar. Dessa skräddarsys för att spegla potentiella situationer som kan uppstå i er specifika arbetsmiljö. Deltagarna får öva på att hantera olika utmaningar, som att utföra HLR i trånga utrymmen, hantera stressiga situationer, och koordinera insatser i team. Denna del stärker deltagarnas självförtroende och beslutsförmåga i akuta lägen.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs för denna utbildning.

Beskrivning av utbildningen
Hjärt-lungräddning (HLR) med hjärtstartare är en avgörande färdighet som kan rädda liv på arbetsplatsen. Work Safe erbjuder omfattande utbildning i vuxen-HLR med hjärtstartare för att säkerställa att du och dina kollegor är förberedda på nödsituationer. Denna utbildning ger dig kunskapen och självförtroendet att agera snabbt och effektivt vid hjärtstopp.
Läs mer
Work Safe är en ledande aktör inom säkerhetsutbildningar för arbetsplatser. Vår vuxen-HLR-kurs med hjärtstartare är skräddarsydd för arbetsplatsmiljöer, ledd av erfarna och certifierade instruktörer, uppdaterad med de senaste riktlinjerna från Svenska HLR-rådet, samt praktisk och interaktiv för maximalt lärande.

Vår omfattande utbildning täcker grundläggande HLR-teknik, användning av hjärtstartare (AED), kedjan som räddar liv, och scenarioträning. Du lär dig att identifiera hjärtstopp, utföra korrekta bröstkompressioner och ventilation, använda en hjärtstartare säkert och effektivt, samt vikten av tidigt larm till 112.

Upplägget består av en teoretisk genomgång, praktiska övningar, och en utvärdering med certifiering. Den teoretiska delen fokuserar på HLR-principer och hjärtstartarens funktion. De praktiska övningarna ger hands-on träning på HLR-dockor och simulerade scenarier med hjärtstartare. Avslutningsvis erhåller samtliga deltagare ett certifikat godkänt av Svenska HLR-rådet.

Genom att delta i Work Safes HLR-utbildning bidrar du till ökad säkerhet på arbetsplatsen, stärkt teamkänsla och ansvarskänsla bland medarbetare. Du får potentiellt livräddande kunskap som kan användas både på och utanför jobbet. Dessutom hjälper kursen er att uppfylla arbetsmiljölagstiftningens krav på första hjälpen-beredskap.

Investera i livräddande kunskap för din arbetsplats. Kontakta Work Safe för att boka din skräddarsydda vuxen-HLR-kurs med hjärtstartare. Tillsammans skapar vi säkrare arbetsplatser och räddar liv!

Vanliga frågor och svar

Vem passar HLR-utbildningen?
Vår HLR-utbildning passar alla typer av företag som vill lära sig hjärt-lungräddning och hur man använder en hjärtstartare, oavsett tidigare kunskap. Vi skräddarsyr utbildningen för att matcha din arbetsplats specifika behov och potentiella scenarier.
Är utbildningen och instruktören certifierad?
Ja, både vår HLR-utbildning och alla våra instruktörer är fullt certifierade av HLR-rådet. Detta säkerställer att du får utbildning av högsta kvalitet enligt de senaste standarderna.
Hur lång tid tar en utbildning?
HLR-utbildningen tar cirka 2 timmar per grupp och inkluderar teori och praktik för livräddande åtgärder.
Kommer ni till min arbetsplats?
Vi anpassar HLR-utbildningen efter dina önskemål – antingen på er arbetsplats eller i våra lokaler.
Vad ingår i utbildningsmaterialet?
Varje kursdeltagare får tillgång till allt nödvändigt material inklusive övningsdockor och hjärtstartare. Materialen är moderna och uppdaterade för att reflektera verkliga scenarier och tekniker.

Vad våra kunder säger om oss

Tillbaka till HLR-utbildningar

Just nu 10% rabatt på alla utbildningar – gäller till 30/12!

Svar inom 24h - Helt utan förpliktelser

Lär dig korrekt vuxen-HLR och hantering av hjärtstartare

Vad du kommer att lära dig

I denna utbildning ingår:

Företag som litar på Work Safe

Företag som väljer Work Safes HLR-utbildningar

Utbildningens innehåll

Introduktion till hjärt-lungräddning (HLR)

Identifiering av hjärtstopp och larmrutiner

Praktisk träning i hjärtkompressioner och inblåsningar

Användning av hjärtstartare (AED)

Scenariobaserade övningar

Förkunskaper

Beskrivning av utbildningen

Vanliga frågor och svar

Vem passar HLR-utbildningen?

Är utbildningen och instruktören certifierad?

Hur lång tid tar en utbildning?

Kommer ni till min arbetsplats?

Vad ingår i utbildningsmaterialet?